UK RU

Если существуют проблемы с суставами или опорно-двигательным аппаратом, это не значит, что нужно только лежать. Лежащие позы никак не помогут избавиться от боли, а наоборот, усугубят ситуацию. А вот что действительно поможет, то это движение! Загляните внутрь и мы подскажем, как тренироваться правильно при боли в суставах, физические нагрузки подходят при заболеваниях опорно-двигательного аппарата и как уберечь суставы при тренировках.

Виды спорта, которые не навредят суставам Виды спорта, которые не навредят суставам
Движение - это жизнь! С этим фактом поспорить сложно. Но ...
Можно ли заниматься спортом, если был перелом? Можно ли заниматься спортом, если был перелом?
Любой перелом - это всегда неприятно, особенно когда из-за этого ...
Полезные упражнения для разгрузки позвоночника Полезные упражнения для разгрузки позвоночника
Вы когда-нибудь задумывались о том, с какими сложностями, порой, сталкивается ...