UK RU

Якщо існують проблеми з суглобами чи опорно-руховим апаратом, це не означає, що потрібно лише лежати. Лежачі пози ніяк не допоможуть позбутися болю, а навпаки, погіршать ситуацію. А от що дійсно допоможе, то це рух! Зазирніть всередину і ми підкажемо, як тренуватися правильно при болю в суглобах, які фізичні навантаження підходять при захворюваннях опорно-рухового апарату та як вберегти суглоби при тренуваннях.

Види спорту, які не зашкодять суглобам Види спорту, які не зашкодять суглобам
Рух це життя! З цим фактом посперечатися складно. Але в ...
Чи можна займатися спортом, якщо був перелом? Чи можна займатися спортом, якщо був перелом?
Будь-який перелом - це завжди неприємно, особливо коли через це ...
Корисні вправи для розвантаження хребта Корисні вправи для розвантаження хребта
Ви коли-небудь замислювалися над тим, з якими труднощами, часом, стикається ...